สำหรับวันนี้ช่วงดึกเกิดหิวเลยขอเอาข้อมูลเกี่ยวกับร้านที่ขายคะน้าหมูกรอบไข่ดาวอร่อยๆใกล้เขตสมุทรปราการมาฝากครับ ความอร่อยไม่อร่อยมาดูจาก VDO ตัวอย่างของข้าวกล่องเมนูข้าวคะน้าหมูกรอบนี้ก่อนเลยครับ

ประโยชน์มันเยอะมาย่อมาให้คร่าวๆตามนี้ครับ

• มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระ ที่ช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ต่าง ๆ ในร่างกาย
• คะน้ามีส่วนช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานในกับร่างกาย ซึ่งจะทำให้มีสุขภาพร่างกายของเราแข็งแรง
• ช่วยบำรุงผิวพรรณให้สดใสเปร่งปรั่ง และยังช่วงป้องกันการติดเชื้อต่าง ๆได้อีกด้วย
  -ในผักคะน้านั้นยังมีวิตามิน C ซึ่งมีส่วนช่วยเสริมสร้างเนื้อเยื่อให้ชุ่มชื้นมากขึ้น
• คะน้ามี วิตตมินA ที่ช่วยบำรุงและรักษาสายตาของเรา
• คะน้ามี วิตตมิน E ช่วยชะลอการเสื่อมของอายุสมอง
• มีสารลูทีน (Lutein) ที่ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคต้อกระจกได้ถึง 29% (ลูทีน)เลยทีเดียว
  -คะน้ามีส่วนช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคจอประสาทตาเสื่อมและยังช่วยป้องกันการเสื่อมของศูนย์จอตา
• ช่วยบำรุงโลหิต
• ธาตุเหล็กและธาตุโฟเลตในผักคะน้ามีความสำคัญต่อการสร้างเม็ดเลือดแดง
• คะน้ามีส่วนช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิต
  -คะน้ามีแคลเซียม ซึ่งมีส่วนช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟัน (แคลเซียม) ให้แข็งแรง ช่วยป้องกันการเกิดโรคกระดูกพรุน
  -มีส่วนช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล
• คะน้ามีแมกนีเซียมสูง(ธาตุแมกนีเซียม) ซึ่งช่วยลดความถี่ของอาการไมเกรนลงได้ ด้วยนะครับ

แค่นี้ก็อยากกินคะน้าหมูกรอบแล้วใช่ไหมครับ จัดเลยกล่องละ 50 บาทเท่านั้น เริ่มผลิตที่ 30 กล่องติดต่อร้านขายคะน้าหมูกรอบใกล้สมุทรปราการได้เลยครับตามที่อยู่ด้านล่างนี้ครับ
fanpage: tonmakamzap
id line: tonmakamzap
tel : 0861144468
IG:tonmakamzap
Www.tonmakam.com